Льняной урбеч

Урбеч из семян льна – тягучая и вязкая паста, которая изготавливается по традиционному рецепту в Дагестане. Какие же аргументы в пользу того чтобы приобрести ее?

  • Огромная польза урбеча из льна
  • Хорошая усваиваемость в отличие от льняного масла и сырых семян
  • Низкая цена в сравнении с другими урбечами из семян и орехов

Льняной урбеч полезен при гипертонии, возрастных заболеваниях, дыхательных недугах, простудах. Издревле народы Кавказа смешивали пасту с маслом и медом в равных пропорциях и употребляли внутрь. Также урбечем мазаали пораженные участки кожи. 

С точки зрения диетологии польза урбеча заключается в его уникальном сочетании витаминов и минералов. Употреблять урбеч советуют для увеличения улучшения иммунитета, а также восстановления необходимого количества протеина в организме

Паста урбеч из семян льна как принимать.

Как едят урбеч из льна? Это, пожалуй, один из самых популярных вопросов. Несмотря на то, что в сети интернет и на нашем сайте есть множество рецептов с урбечом, люди продолжают его задавать. Ведь сам вид льняного урбеча и его консистенция вселяют сомнения в отличие от той же шоколадно-ореховой пасты или абрикосового урбеча. Самый простой способ – это намазывать на хлеб или хлебцы. Но прежде чем намазывать, нужно сделать смесь с маслом, медом или тем и другим. 

Другие способы употребления – предполагают обработку. Плюс в том, что обработанный урбеч лучше усваивается, но в нем меньше витаминов. А сырой урбеч – более диетический продукт.

Может ли урбеч нанести вред организму?

Конечно урбеч содержит только натуральные компоненты, но есть ли какие-нибудь ограничения в употреблении льняного урбеча. Во-первых, важно знать особенности собственного организма. 

Лен стоит с осторожностью употреблять людям, страдающим желчекаменной болезнью, острым холециститом и панкреатитом. При диаррее, воспалении роговицы глаз. Если вы хотите добиться снижения веса лучше сдать анализ крови - возможно растительные жиры не расщепляются.

Также главное не переусердствовать. Ведь рекомендуемая дневная доза льняного, да и любого другого урбеча, составляет 1-2 ложки.